Conducir mucho tiempo o por largos recorridos puede traer consecuencias, tanto en el vehículo como en el conductor, aquí te explicaremos algunas de ellas:
Para la salud
Conducir por tiempo prolongado puede afectar tu salud si no tomas las medidas necesarias. Conducir tiene sus desventajas fisiológicas y el permanecer mucho tiempo al frente del volante puede ocasionar problemas muy serios de salud. A continuación enumeraremos las consecuencias para la salud por conducir por tiempo prolongado:
Múltiples enfermedades
Las enfermedades que más afectan a este tipo de conductores son las cardiovasculares y una serie de alteraciones relacionadas con la falta de ergonomía en el cuerpo y una carga mental excesiva, que provocan problemas posturales y alteraciones del comportamiento.
Las partes del cuerpo que más sufren son las cervicales, dorsales y lumbares, los cuales si no son tratados pueden complicarse hasta causarles una deformidad en su postura e inclusive ser necesaria una hospitalización.
La fatiga
El descanso es un aspecto a vigilar por los conductores que sufre un gran estrés por causas como la adaptación a diferentes horarios, largas estancias fuera del hogar, el aislamiento y el riesgo a sufrir accidentes. Si a esto se le añadimos el cansancio físico, descubrimos que la población de conductores está expuesta a un alto grado de fatiga mental.
Saturación
El exceso de información percibida desde los tableros del carro, como por ejemplo a qué velocidad se encuentra, las revoluciones del motor, temperatura interior/exterior, a pesar que es información de gran utilidad para la toma de decisiones podrían llegar a saturar los canales de atención y percepción de los conductores que se encuentre mucho tiempo detrás del volante.
Consejos a la hora de conducir para el cuidado de su salud:
1. Se aconseja pausar para realizar estiramientos, relajar los músculos y cambiar de posición el cuerpo para evitar lesiones.
2. Se debe realizar una actividad física de forma habitual.
3. Reducir o evitar el consumo de alcohol y cigarro mientras conduces, además de mantener hábitos alimenticios saludables.
4. Descansar, puesto que el manejar cansado te pone en un alto riesgo de ocasionar o sufrir un accidente vial.
Ver también: Principales causas del desgaste de los carros.
Para el vehículo
Son muchas las partes del vehículo que pueden verse afectadas por conducir de forma prolongada. Pocos vehículos están preparados para soportar trayectos largos con posibles altas velocidades durante mucho tiempo sin que se resienta su motor, su tracción o algunos otros elementos.
Te explicamos cuáles son las consecuencias que puede tener tu vehículo en periodos de conducción elevados:
Desgaste del motor
El desgate del motor se va produciendo progresivamente por el paso de los kilómetros y afectan a componentes tales como: válvulas, correas, cigüeñal.
Desgate de los frenos
Cuando frenamos las pastillas se aprietan contra el disco y el rozamiento que aparece va frenando el giro del disco, y por tanto, va frenando la rueda y el vehículo. Como es lógico, cuantos más kilómetros hagamos, más se desgastarán los frenos.
Desgaste en la transmisión
El sistema de transmisión se encarga de hacer llegar la fuerza y potencia del motor a las ruedas, dependiendo del cambio de velocidad al que se desplaza el carro. A medida del pasar de los kilómetros se comienzan a forzar y a desgastar las piezas que conforman el sistema de transmisión, entre los cuales podemos encontrar el crochet, el diferencial, la caja de cambios, el árbol y los subárboles de transmisión y las ruedas.
Consejos para el cuidado de su vehículo
1. Cambia de marcha de forma adecuada.
2. Frena con el motor siempre que te sea posible. Anticípate a las circunstancias y ve frenando suave y progresivamente, reduciendo la velocidad con cada marcha.
3. Mantén una temperatura apropiada en el interior.
4. Optimiza el estado de tus neumáticos
5. Realiza mantenimientos frecuentemente. Revisa los filtros, el nivel de todos los líquidos
Para concluir, conducir durante mucho tiempo no es nada aconsejable ni desde el punto de vista de conservación de tu automóvil, ni desde el punto de vista de la seguridad vial.
También te recomiendo ver: ¿Cómo saber si eres un buen conductor?